A estação mais quente do ano merece uma atenção especial para a hidratação! Com uma dieta rica em líquidos, evitamos inchaços, eliminamos substâncias desnecessárias e ajudamos o funcionamento do intestino.
INGREDIENTES
- 2 Potes de Iogurte Natural Integral
- 1 Xícara (chá) de açúcar
- 1 Lata de Creme de Leite
- 2 Pacotes de polpa de cajá congelada União (200 g)
MODO DE PREPARO
- Em um liquidificador, bata o Iogurte Natural com o açúcar, o Creme de Leite e a polpa de cajá União.
- Coloque em um recipiente, cubra com um filme plástico e leve ao congelador por cerca de 2 horas.
- Retire do congelador, espere amolecer e bata novamente.
- Cubra com o filme plástico e retorne ao congelador por mais 2 horas ou até o ficar firme.